レッツゴー30代!!20代の頃よりもきれいに、魅力的に。
これからの人生をより充実させるためにも、内面からそして外見も美しくなりたいですね。

一時期大きな話題になった水素水。
連日メディアを騒がせ、企業も水素関連でたくさんの美白・美容商品を出したのも記憶に新しい。
しかし、それと同時に「水素水って実際どうなの?」「正直怪しい(笑)」という声が多いのも事実。
そこで、改めて水素水と美白・美容について自分なりに調べてみた。

水と水素のイメージ

~そもそも水素とは?

調べてみると、水素は地球上で最も軽い気体で、無色・無臭、無害。
一番単純な構造の物質だそう。
調べてみたものの、「ふーん、なるほどというのが正直な感想(笑)」

~改めて水素水とは

気体である水素を運ぶための液体が、水素水。
自然界には、ほとんど無いと考えられているそうで、一般的な美容関連の記事や企業が打ち出しているのは、水素ガスを直接溶かす製法で作られた老化に効果的な活性酸素を除去してくれる高濃度水素水のことを言っているようだ。

また、水素は他の物質となじみやすく、例えば酸素と一緒になって、より安定した形の水に変化したり、金属にも良く染み込むので、水素水は「保存が難しい=摂取方法が大切」という事が分かった。
なるほど!
だから、間違った摂取方法をしてしまうと、「効果がない。実感がわかない。」という声が多く上がるのだと納得。

~美白、美肌に効果的

美白、美肌にこだわるのは老化を感じさせるから。
やっぱりいくつになっても女でありたいし、若々しく綺麗でありたい。
けど年々、目じりのしわやフェイスラインのたるみが気になる。

そこで最近、その原因でよく耳にするのが活性酸素。
身体を酸化させ、老化を進めるとして、近年どう食い止めるか話題に上がっていますね。
私も正直あまり深く知らなかったのですが、普段の呼吸からどんどん活性酸素が出来ているという事実。
恐ろしい。恐怖でしかありません(笑)

んな活性酸素と融合し、水として体外に排出してくれるのが水素水なんだそう!
そもそもシミやくすみの原因は、活性酸素と脂質の組み合わせで発生するメラニン色素が黒くなるから。
メラニン色素が作られるには活性酸素が必要不可欠。
水素水はそんな活性酸素を身体から排出します。シミやくすみを根本から予防するので、美白効果やシワ防止・血行促進によって新陳代謝を促したりするとして美容業界でも再注目を集めているそう!
水素水は摂取方法さえ間違わなければ、活性酸素を除去し美白・美肌への道へ一歩リードできる優れものだということが分かった。

何でもそうだが、色々なメディアに踊らされず、自分が本当に良いと思ったものをどんどん取り入れて充実した日々を過ごそう。